给有机生活人群,天生天养的森林有机美食体验;
给怕三高人群,最高效清除肠道垃圾的“高纤美食”;
给减肥人群,即能饱腹又不长肉的理想选择;
给爱吃肉人群,一样的口福,更少的担忧。
幸福减肥吃法
饿肚子减肥很不舒服,素吃“孟宗压榨笋片”即可饱腹,又不会长肉,还可清除体内油脂,它是零脂肪、低热量美食,除高纤维及矿物质微量元素外,其他营养素很少,可忽略不计,再补充点维生素,减肥就会很舒服,还能清理肠道垃圾。
素吃法:素油下锅,放本品炒匀,加盐、味极鲜酱油、水100g,煮5分钟,加点味精即可。
凉拌法:本品是熟品(无味),可按各地口味凉拌食用。(以上吃法民间俗称会刮油,缺油少肉者不宜常吃)
荤吃法(美味吃法):本品可与猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅、鱼等各种肉类一起随意烹调食用,具有肉不腻、笋更香的效果。用1份肉3份笋一起烹调,可减少油腻,增加纤维。
补充纤维吃法:可作为日常配菜,烹调任何菜肴都可以加入,只要掌握:油多味重的菜多放笋,清淡的菜少放笋。烹调时水不宜太少,笋还会吸水膨胀。